Semenjak sebagian tahun lalu, orang Indonesia dibombardir dengan info bahwa minyak kelapa pantai merupakan tipe minyak konsumsi yang buruk untuk kesehatan. Faktanya, minyak kelapa pantai yang sudah dikonsumsi selama ratusan oleh masyarakat nusantara ini mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Minyak kelapa merupakan minyak yang diekstrak dari buah kelapa matang. Minyak ini mempunyai kadar lemak jenuh yang amat tinggi, tapi sebab minyak hal yang demikian berasal dari tanaman, asam lemak pada minyak kelapa pantai mempunyai sifat yang berbeda.
Mengapa Anda perlu untuk menambahkan minyak ini ke dalam menu harian Anda? Sebab, seperti diperkenalkan sebelumnya, minyak kelapa pantai mempunyai manfaat yang amat banyak untuk kesehatan. Sebagian di antara manfaat minyak kelapa pantai untuk kesehatan merupakan:
1. Mengobati flu dengan kencang
Minyak kelapa pantai bisa menolong menyembuhkan flu dengan kencang sebab kecakapannya untuk membunuh kuman dan melawan virus. Sesudah tiga hari mengonsumsi minyak kelapa pantai, flu akan sembuh.
2. Menurunkan berat badan
Minyak kelapa pantai bisa menolong anda untuk menurunkan berat badan anda. Minyak kelapa pantai yang tinggi akan kandungan lemak bisa menolong menekan rasa lapar. Sebagian penelitian juga memperlihatkan bahwa minyak kelapa pantai bisa menolong mengurangi lemak di perut.
3. Meningkatkan vitalitas
Minyak kelapa pantai bisa dicerna dengan kencang melewati hati sehingga tenaga di dalamnya bisa lantas di manfaatkan dan bisa meningkatkan tenaga bendung tubuh. Bila anda akan berolah raga atau bermain sepak bola, anda bisa mengonsumsi minyak kelapa pantai secukupnya sebagai tambahan kekuatan.
4. Menyehatkan gigi
Pada mulanya, mengonsumsi minyak kelapa pantai mungkin agak terasa kumal. Tetapi sesungguhnya minyak ini amat bagus untuk meningkatkan kesehatan mulut. Berkumurlah dengan sekitar sesendok minyak kelapa pantai selama sekitar 5-20 menit, minyak hal yang demikian akan menyingkirkan bau mulut dan menghindarkan anda dari radang gusi, membunuh plak dan kuman, dan secara natural memutihkan gigi anda.
5. Menyembuhkan perut peka
Seperti melawan kuman di mulut, minyak kelapa pantai bisa menolong melawan kuman membahayakan di perut. Caranya cukup dengan menambahkan minyak kelapa pantai ke dalam makanan yang anda konsumsi.
Itulah sebagian manfaat luar umum dari minyak kelapa pantai yang banyak tumbuh di kawasan nusantara. Untuk mengkonsumsinya, anda dapat meminumnya segera atau menambahkannya kedalam makanan yang anda konsumsi. Atau pakai minyak ini untuk memasak atau menggoreng makanan harian anda.